EMSフットケア J171の完全使用ガイド｜準備から終了後のお手入れまで
EMSフットケア J171の完全使用ガイド
準備から終了後のお手入れまで
EMSフットケア J171を正しく使うには、最初に本体を充電し、裸足で両足を所定の位置に乗せてから電源を入れます。
本製品には10種類のモードと50段階の強度設定があります。初めて使用するときは必ずレベル1から始め、体調に合わせて徐々に強度を上げてください。この記事では、使用前の確認から基本操作、モード、使用後のお手入れ、トラブルへの対処までを順番に解説します。
概要
EMSフットケア J171とは
EMSフットケア J171は、足裏を導電電極の動作区域に接触させて使用するEMSフットケア製品です。
本体の液晶画面には、タイマー、モード、強さレベル、電力マークが表示されます。10種類のモードと50段階の強度から設定できますが、刺激の感じ方には個人差があります。
準備
使用前に付属品を確認する
パッケージには次のものが含まれています。
- EMSフットケア本体
- リモコン本体
- リモコン用乾電池2本
- TYPE-C充電ケーブル
- 取扱説明書
ACアダプターは別売りです。
充電
初回使用前の充電方法
初めて使用するときは、先に本体を充電してください。
1. TYPE-Cケーブルを接続する
TYPE-C充電ケーブルを本体の充電端子に接続します。
2. 電源側へつなぐ
ケーブルの反対側をACアダプターなどに接続します。
3. 充電中の表示を確認する
充電中は、液晶画面の電池マークが動きます。
4. 充電完了を確認する
充電が完了すると、電池マークが点灯した状態で表示されます。
充電時間の目安は約1.5時間です。電池容量は400mAhで、最大強度レベル50の場合の連続使用時間は約2時間です。
基本操作
基本的な使用手順
ステップ1：裸足で両足を乗せる
靴下などを脱ぎ、裸足になってください。両足を本体の所定位置へ乗せ、足裏の肌が導電電極部分に十分接触していることを確認します。
必ず両足を本体の所定位置に乗せて使用してください。
ステップ2：本体の電源を入れる
本体中央の電源ボタンを押して起動します。
リモコンから本体の電源を入れることはできません。使用開始時は必ず本体の電源ボタンを操作してください。
ステップ3：モードを選ぶ
本体またはリモコンの「M」ボタンで、トレーニングモードを切り替えます。現在のモード番号は液晶画面の「MODE」欄で確認できます。
初めて使用するときは、最も低い強度から始めてください。
ステップ4：強度を調整する
「＋」ボタンで強度を上げ、「－」ボタンで強度を下げます。強度は50段階で調整できます。
安全のため、最初は必ずレベル1から開始してください。急に強度を上げず、刺激の感じ方を確認しながら徐々に調整します。
ステップ5：30分間使用する
1回の作動時間は30分です。30分が経過すると自動的に停止します。途中で終了したい場合は、リモコンから電源を切ることもできます。
使用中に両足を本体から5秒以上離すと動作が停止し、液晶表示が「00:00」に戻ります。再開するときは、本体をもう一度起動してください。
ステップ6：使用を終了する
使用後は電源を切り、足を本体から下ろします。表面に付着した汗、水分、汚れを拭き取ってから保管してください。
リモコン
リモコンでできること
リモコンでは、モードの変更、強度の増減、使用中の電源オフができます。
ただし、リモコンで本体の電源を入れることはできません。また、使用時にリモコン先端のセンサー部分を手などで覆うと反応しない場合があります。
モード
10種類のモード
モード1
中程度の強さで速いリズム。運動前後の筋肉ケアにぴったり。
モード2
やさしい刺激で、読書や休憩時のリラックスに最適。
モード3
強いパワーと速いリズムで、足のコンディションを整えたい方へ。
モード4
しっかりとした刺激で、立ち仕事後の疲れた足をほぐします。
モード5
パワフルな動きで、足の筋肉を活性化したい方に。
モード6
程よい強さで、年配の方でも無理なく使えます。
モード7
適度な刺激で、普段運動不足の方の足元をサポート。
モード8
強いリズムで、張った筋肉をじっくりほぐします。
モード9
最強レベルの刺激で、足の筋肉を鍛えたい方や運動前後のケアに。
モード10
中程度の力加減で、長時間立ちっぱなしの方の足を優しくケア。
頻度
使用頻度の目安
同じ部位への使用は、1回30分、1日2～3回がおすすめです。長時間使用すると身体に不具合を起こすおそれがあるため、注意してください。
食事の前後30分以内も使用を避けてください。
トラブル
刺激を感じないときの確認方法
刺激が伝わらない場合は、次の点を順番に確認します。
- 本体が十分に充電されているか
- 靴下などを履かず、裸足で使用しているか
- 両足が所定の位置に乗っているか
- 足裏が導電電極に十分接触しているか
- 足裏や電極が乾燥しすぎていないか
- 30分経過による自動停止状態になっていないか
乾燥によって動作を感じない場合は、導電電極または足裏を濡らしてから使用してください。使用後は水分をきちんと拭き取ります。
左右差
左右で刺激の強さが違う場合
足裏の皮膚状態、角質の厚さ、水分量、発汗状態、電極との接触状態、姿勢などにより、左右で刺激の感じ方が異なる場合があります。
左右ともに刺激を感じられる場合は正常な動作です。
スタンド
スタンド使用時の注意
本体のスタンドを使用するときは、足で前方へ強い力を加えないでください。スタンドが倒れる危険があります。
安全
使用してはいけない方
次に該当する方は使用しないでください。
- 心臓疾患がある、またはその疑いがある方
- 医師から運動やEMS機器の使用を禁じられている方
- 静脈血栓症がある、またはその疑いがある方
- 脚部に金属を埋め込んでいる方
- 足裏またはふくらはぎに傷がある方
- 妊娠中または出産直後の方
- 自分で取扱説明書の内容を理解できない方や小さなお子様
- 飲酒している方
- 38℃以上の発熱がある方
現在治療中の方、持病がある方、皮膚や血行、感覚、骨などに異常や不安がある方は、使用前に医師へ相談してください。
使用中に吐き気、めまい、動悸、骨や筋肉の痛みなどの異常を感じた場合は、直ちに使用を中止してください。症状が心配な場合は医師の診察を受けてください。
お手入れ
お手入れと保管方法
通常のお手入れには、乾いた柔らかい布を使用します。汚れがひどい場合は、水に浸した布をよく絞って汚れを拭き取り、その後、乾いた布で仕上げてください。
ベンジン、シンナー、アルコール、台所用洗剤などの溶剤や化学雑巾は、外装の変質や変色につながるおそれがあるため使用しないでください。
使用後は必ず電源を切り、直射日光、高温、多湿、火気、ほこりの多い場所を避けて保管します。小さなお子様が触れない場所を選び、本体を分解・改造しないでください。
FAQ
よくある質問（FAQ）
靴下を履いたまま使えますか？
使用できません。裸足で両足を所定の位置に乗せ、足裏を導電電極へ十分に接触させてください。
リモコンで電源を入れられますか？
入れられません。リモコンでできる電源操作は、本体の電源を切ることだけです。起動時は本体の電源ボタンを押してください。
1回何分使用できますか？
作動時間は30分です。30分経過すると自動的に停止します。
1日に何回使えますか？
同じ部位への使用は、1回30分、1日2～3回がおすすめです。
刺激を感じない場合はどうすればよいですか？
充電状態、裸足であること、足の位置、電極との接触を確認してください。乾燥している場合は、導電電極または足裏を濡らしてから再度試します。
リモコンが反応しません。
電池を交換し、リモコン先端のセンサー部分が手などで覆われていないか確認してください。
左右の刺激が違うのは故障ですか？
足裏の状態や姿勢などによって左右差が生じる場合があります。左右ともに刺激を感じられる場合は正常な動作です。
まとめ
まとめ
EMSフットケア J171は、裸足で両足を乗せ、本体側で電源を入れてからモードと強度を調整します。初めて使用するときは強度レベル1から始め、体調に合わせて徐々に強度を上げてください。
1回の作動時間は30分です。使用後は汗や水分を拭き取り、直射日光、高温、多湿、火気、ほこりの多い場所を避けて保管してください。使用に不安がある場合は、医師に相談してください。
